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[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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' N) |* E0 O5 n6 L[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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[ 制作难度 ]
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' o6 _6 Q- ?5 l1 _: E% Y成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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4 p' m! {0 J' e" o: W宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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_: A3 Y- D2 @! O步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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2 }% }7 {8 p/ Q' b `: Q. S1 b6 T2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可