LEVEL 0(等待删除)
发帖学徒
- 帖子
- 277
- 精华
- 0
- 积分
- -58
- 金币
- 1625 枚
- 原创
- -20 贴
- 威望
- -6 点
- 支持
- 3 度
- 感谢
- 1310 度
- 贡献
- -7 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2008-2-13
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-3-16 10:13 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 6
私房菜食譜 6
: z- l9 ?2 C; B2 J7 t( O5 ?4 I; ^
) U+ a& X1 u ^& J炒韭菜9 ?# O+ ^- _" u. j' n- v
制作工藝:清炒 口味:本味鹹鮮' M7 w3 U" a o) G
主料:韭菜500克 配料: 調料:鹽10克 味精3克 植物油40克
! }- a" \( u' H1 t. ^/ A6 H3 |1.揀去韭菜中的老葉、莖衣、老梗、雜草等,洗淨後瀝水,再切成約4釐米長的段,待用。
8 M- A' ?5 ~$ e+ ^% r1 u2.將炒鍋置于旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時,推入韭菜,隨即快速煸炒數下,加入精鹽和味精,煸炒數下至熟就可起鍋裝盤。, m) G2 E, u4 N. t% }
6 S0 W2 }( T0 k" o |6 C
( c$ o( ?/ u2 o( H% ]* C
% h7 r* t+ w8 g5 a' B炒螃蟹0 E V/ L7 j& Z: a% v2 Z
制作工藝:抓炒 口味:原本味
& ^( N( ~; J4 |5 ?主料:螃蟹1500克 配料:香菜10克 調料:大蔥10克 鹽5克 醋15克 植物油75克 姜5克 味精2克 白砂糖30克 小麥面粉50克 料酒15克 胡椒粉2克 2 a, H3 y% M! y- K
1.把螃蟹的腹部向上,用竹針刺入蟹臍,螃蟹即死。將螃蟹放在水中,用刷子用力刷洗幹淨。
# h; i1 p* R n" O2.斬下蟹腳,將蟹爪切去不用。將蟹鉗去毛,一破兩半,再切成兩截。將蟹身片成兩半,再斬成2釐米寬的塊,一同放入盤裡。) v& ~# R7 ~0 i$ Q8 m0 C
3.將鹽、胡椒粉撒在螃蟹上拌勻,再撒上面粉拌勻備用。% m% l5 H) X( G2 R# H/ x9 S
4.將大蔥洗淨取蔥白切末、姜切絲、香菜洗淨去掉葉備用。
: c4 N6 H* R- E* E/ W$ e5.鐵鍋倒入植物油,上火燒至七成熱,將螃蟹放入鍋內攤開,勿使粘連,待螃蟹成紅黃色時,倒入蔥姜翻炒幾下,加料酒、白糖、白醋,再炒一會兒,加入味精,翻勻出鍋裝盤,並將洗好的香菜撒在盤週圍即成。0 g$ c( r, E7 G) z# {
3 J1 q4 \- j* c0 S8 o) l; t' ^* B7 L
, v+ g& D% t. R$ h# N
2 d k2 K( l& e' Q( Q/ D0 H炒蚶子
9 H2 I) b5 G8 O1 \制作工藝:炒 口味:鹹鮮味: n& q1 e' W4 e: f u N9 N3 z
主料:赤貝250克 配料:竹筍50克 蘑菇(鮮蘑)30克 木耳(水發) 30克 調料:花生油20克 醬油5克 料酒10克 鹽3克 澱粉(玉米)3克 香油5克 大蔥5克 姜2克 , L& [8 x, X+ C
1. 將蚶肉(赤貝)取出洗淨,切成片;
: J8 R* M- A+ Y: F; r1 ]6 U2. 竹筍、蘑菇洗淨切絲;. a6 V+ Y$ l" W
3. 蔥姜蒜切末;! q" r; A" v7 H4 e3 x& y' Z
4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
! i7 P- R& ~% O5 M2 i5. 水發木耳去蒂根,洗淨撕成小朵;
$ j1 X+ @0 O9 `# z; T; s6. 將蚶肉、竹筍、蘑菇、水發木耳分別下入開水鍋內焯一下,撈出控幹;
' ~/ L# \$ e4 r$ T) R( |0 _7. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜蒜末煸出香味,放入蚶子肉、竹筍、蘑菇、水發木耳翻炒,加料酒、醬油、精鹽、少許水炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。 # S4 K3 y% y$ a
" j% {0 C' j$ r% p
# A) Z% m+ D: v: _
, X+ {% l2 m, D2 O/ J$ W炒菊花菜
3 w( c4 \* ?4 M, c制作工藝:炒 口味:清香味
) O- ?' R6 \0 n, E主料:茼蒿500克 配料: 調料:白砂糖20克 豬油(鍊制)50克 鹽3克 味精1克 香油5克
' [$ O- A3 }6 l! U$ r2 w) }1. 選用菊花菜的嫩頭,清洗淨,瀝幹水;
3 R; w+ s y) H% D( b2. 將炒鍋置大火上,倒入植物油;
' |" B) D- N L8 ~1 `* p* w, h% y3. 燒至油冒煙時倒入菊花菜煸炒至變軟;
7 S( V$ u! O# i, U' k4. 加精鹽、白糖和少許水,燒至鍋中湯開時,加入味精,淋上油,盛入盤中即可上桌供食。
0 e) S( u x( b; P5 U; |
! L+ y6 ^* P" L5 T( M2 W* B# I8 m S* y
& h9 |, j! r0 d; E* z9 n: v3 x: R* h; V* Q2 q% M' x4 _0 p% T
燉文武鴨
) y1 G' ?) ~6 I8 l9 V制作工藝:原燉 口味:本味鹹鮮
& Z- m3 d* L) S& T9 x: z2 U主料:烤鴨750克 鴨750克 配料:火腿50克 香菇(鮮)15克 調料:小蔥10克 鹽3克 姜10克 黃酒25克 鴨油25克
B$ Y4 ^2 j' C/ `( m0 [9 d1. 熟火腿切成片;8 q8 i5 T# T- _
2. 冬菇去蒂,洗淨,一剖兩爿;
8 [% m) ~- N& [$ P/ S( N3. 姜洗淨,用刀拍鬆;
/ H) ]4 g$ n9 ^) \4. 蔥洗淨,打結;
7 Y0 u4 D& y8 p4 p( P% `+ N5. 燒鴨、白鴨用刀顛散脊骨,去除鴨臊;
$ \# i X* `; J9 ?- S: J' m6. 用大砂鍋將鴨頭鴨頸放鍋內墊底,將燒鴨、白鴨肚腹並齊放鍋內,舀入鴨清湯2000毫升及黃酒、姜、蔥,用盤子一只扣緊鴨子加蓋,置爐火上燒沸,移微火上燜爛;
; d# m4 l2 g$ p5 ^2 k* V3 O5 L# @5 v7. 揭去壓盤及姜蔥,加精鹽用旺火燒沸,撇去浮沫,離火;
: I- C0 |6 r' @; z* F W- Z* z8. 將火腿、香菇蓋在鴨脯上,加鴨油,加蓋,上微火燉約5 分鐘即成。1 w8 t9 D3 x# }- L
) _; o3 ?' \+ x+ B' t2 J
( m) G; f/ ]& r# L6 ~* E) p, k2 H! \ H4 u. N7 E" _
炒黃菜" ~( W# a, M6 T
制作工藝:炒 口味:鹹鮮味1 _( I, e9 n$ N) a, u+ h" c
主料:鴨蛋400克 韭菜花250克 配料:雞蛋50克 胡蘿卜50克 木耳(水發) 30克 調料:雞精2克 鹽3克 植物油20克 姜5克 ) |4 h/ E9 J! \4 R5 v$ f
1. 鴨蛋、雞蛋取黃打散;
4 |% u5 c; v& D2 f2 d2. 胡蘿卜、木耳、辣椒均切成絲;8 j! x {9 X% ^7 M9 a: D
3. 韭菜花切段;
0 [: S0 i* W8 k3 d3 r" W4. 油鍋燒熱煎蛋黃,煎成薄片;
: c2 T4 s! \4 L$ E3 M; [5. 蛋餅放涼後切條狀;7 \( X0 a- m$ S, j6 ^# }0 w p: a; j
6. 起油鍋爆香姜絲、辣椒,加入木耳、胡蘿卜、韭菜花翻炒幾下,加入調味料後放蛋黃條,混合拌炒至軟即可盛盤。5 e0 k4 F9 ?+ r. G) R' O
7 B( ` C/ L: v9 I
/ E2 p, V3 G5 v4 y% r+ P2 o
- ^5 n- [: r9 J& z* E4 p% {烤秋刀魚
: z. X1 H3 |( m% h6 ]( T制作工藝:明爐烤 口味:炸燒味
: D; F$ x. K3 H9 L主料:秋刀魚700克 配料: 調料:白酒10克 鹽10克 胡椒粉2克
% B% |2 y. H# g/ f+ S" b1. 秋刀魚清洗淨後,抹上酒、鹽、胡椒粉醃10分鐘左右;- i9 m9 D" U; k
2. 將醃好的秋刀魚放在烤架上,以中火烤20分鐘即可。
+ D& r/ V$ |& L t8 X; |5 S" H) Q: N( e* q# Q/ _* c( ?
. H, v9 H1 f, c# b
* o1 k; x4 v6 \6 s5 Q
烤鮭魚
$ P6 i: I3 Y5 ]% h4 }$ E2 s2 }1 b/ Z制作工藝:暗爐烤 口味:炸燒味
7 @4 P0 R, b; `' C s0 p1 t主料:三文魚550克 配料:姜5克 大蔥10克 洋蔥50克 調料:奶油20克 胡椒粉5克 鹽6克 白酒10克
F; d3 [+ O& E4 Q' r) l6 s1. 先將鮭魚去皮、剔骨,將肉取下,再切成長條的塊狀,拌入所有的調味料(胡椒粉5克、鹽6克、白酒10克),一同醃制10分鐘左右;
8 i' E* R; I: e4 t$ l2. 再將姜、蔥、洋蔥分別洗淨均切成絲;: x. k" R$ w$ o1 g: S) E+ G+ O6 U" X
3. 鋁箔紙(5*15釐米,共計需用6張)每兩張對折,再折成長方形的紙盒形狀,先在底部塗上薄薄的一層奶油,然後放入洋蔥絲和姜絲,最後放進鮭魚;- G! Y; M0 c( E9 i4 }* q0 @
4. 用烤箱或烤架,以200度的火力烤15分鐘;
9 g) v8 ~& N/ \9 _5. 取出後撒上蔥絲即可食用了。
/ L! @0 n1 G2 M( j: _
- g6 P% F9 X, _2 h ) c4 x9 f7 N! L& S; j0 {( f
) Z; g6 {! t9 o
炸醬排骨
7 Q7 [4 T. L: _; X制作工藝:醬爆 口味:醬香味
: G" M: q& `0 ?主料:豬排骨(大排)500克 配料: 調料:甜面醬10克 大蒜5克 植物油20克 白砂糖5克 鹽2克 澱粉(豌豆)5克 4 y' {1 q. N4 i r: o1 _1 e* D! E
1. 肉排洗淨斬件,放入滾水鍋中用中火煮熟,撈出瀝幹水分;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。
; H, M# H: D3 {/ ^2. 起鍋落油,爆香蒜茸,放入甜面醬、排骨同炒,片刻,再調入糖、鹽及煮排骨的湯,煨10分鐘,打芡,加包尾油上碟。$ z- A' T7 k% E; Y% b9 v7 P' x) K
( R; X2 c1 e* i- z% p
4 y6 ?1 `" u, l2 }- H0 G ^) u
% ^+ |2 F! W6 ^( m% q炸脆豆腐6 }5 W [' {$ Q/ s9 e; f
制作工藝:脆炸 口味:鹹甜味! m5 y$ O1 _' S' E4 `
主料:豆腐(北)300克 配料:雞蛋50克 小麥面粉30克 面包屑30克 調料:番茄醬25克 椒鹽3克 植物油40克 ; ~9 i* U! |6 g2 J! x. j) Q- w
1. 豆腐切成丁,一顆顆沾上面粉;
$ G! Y5 `$ r4 F/ n- `% i' [6 x2. 沾完面粉,裹上蛋液;! l4 P- P6 _: M1 \& w" m4 w
3. 全部的豆腐再裹上面包屑;
- N7 E' Q6 @* b1 A/ F& C4 L' Z4. 油鍋燒熱,以小火五六塊地陸續放入油鍋,炸至金黃色即可,撈起瀝幹就完成了。
|