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[保健养生] 枸杞泡水喝真的可以起到壮阳和养肾功效么

xie778890

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1楼大中小发表于 2021-7-17 09:12 只看该作者

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枸杞泡水喝真的可以起到壮阳和养肾功效么

枸杞泡水喝真的可以起到壮阳和养肾功效么。有用过的说说经验

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momojiji1234

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2楼大中小发表于 2021-7-18 10:23 只看该作者

枸杞和桑葚一起泡水喝可以起到补肾壮阳的作用，日常生活中可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等补肾的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，性生活要适度，不要手淫。适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动效果不错！

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歌姬金币 +4 感谢科普 2021-7-19 21:40

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biti1997

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3楼大中小发表于 2021-7-19 08:30 只看该作者

效果一般，需要长期喝才见功效，还不如煲汤，比如红枣猪鞭汤等

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竹雨松风琴韵

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4楼大中小发表于 2021-7-19 09:01 只看该作者

应该是没什么作用的，网上的好像是个什么梗吧。

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燃烧哥

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5楼大中小发表于 2021-7-23 19:04 只看该作者

枸杞加陈皮泡水很管用的，我现在每天都喝昨晚早上起来腰不酸了！

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zfgy2018

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6楼大中小发表于 2021-7-27 02:44 只看该作者

以前喝过一段时间，感觉就是心理作用。要想提高还是去正规中医院找中医师开药，基本上吃个把月就能有明显效果。

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nash3278

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7楼大中小发表于 2021-8-1 08:32 只看该作者

最简单的一个方法，早上起床后来壶开水泡三个大枣，泡涨后吃枣喝水就行

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woyaoxiao

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8楼大中小发表于 2021-8-14 09:02 只看该作者

能只能起一个辅助性的作用，归根到底还是用好好锻炼身体。

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wnrfu

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9楼大中小发表于 2021-8-17 21:23 只看该作者

我他妈的枸杞桑椹喝了一年多了，毛用没有，都是骗人的，踏踏实实锻炼身体才是王道

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iefight08

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10楼 大中小发表于 2021-8-29 01:08 只看该作者

应该是有一点效果的，但是怎样也不及你每天锻炼，健康生活来的效果好。养生绝对不能只靠食疗，食疗只是辅助，真正为你的身体打基础的，还是你的充足的锻炼和健康的作息

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