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[热菜] 5分钟-姜葱铁板生蚝

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5分钟-姜葱铁板生蚝

宋人苏颂《本草图经》中曾描述“(牡蛎)今海旁皆有之,而南海闽中及通泰间尤多。……初生海边才如拳石,四面见长有一二丈者,崭岩如山,每一房内有蚝肉一块,肉之大小随房所生,大房如马蹄,小者如人指面,每潮来则诸房皆开,有小虫入,则合之以充饥。海人取之,皆凿房以烈火逼开之,挑取其肉”。& I4 {9 O, L3 a+ L
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姜葱铁板生蚝 1 a% `+ O7 Z3 H  K5 L1 P3 O2 ~  s) ~0 t

& k* Z" Z2 g8 U4 i/ @. j- ^    做法:
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    1.先把牡蛎剥壳洗净切开,用开水汆至八成熟捞出沥干。
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    2.用广东小葱、生姜起锅爆香三分钟。
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    3.生蚝落铁板,淋上热油即可。
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独特价值
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- r1 L. ~2 E9 a7 u& ~    [滋补强壮] + a8 S* J7 h6 l, L4 m- G; a

, W6 U9 L+ ?  u6 z9 W$ H0 u    牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
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这个菜可以归为海鲜一类的东西。好吃营养价值非常的高!

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广东小葱也应该是我们南方的香葱吧,这牡蛎听说是有壮阳作用的哟

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在南方经常吃的一个海鲜了,不错,壮啊。

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这个我吃过,口感鲜美,真的不错,学习一下怎么做的!.

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看上去真有食欲阿!而且讲得很详细。( \" ~( p% E1 O4 }
回家做一下试试,嘿嘿。谢谢楼主拉!

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这种东西 只有广东 有买吧 我们这里有是有 就是不怎么新鲜

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这个菜以前吃过,是去年出差去上海的时候,和客户喝完酒后大约晚上12点多了,然后一个当地朋友就带我们去一个大排档去吃的这个菜,我吃了30多个,味道及为鲜美,至尽难忘

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