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[热菜] 香菇冬笋炖五花肉【13P】

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香菇冬笋炖五花肉【13P】

主料:冬笋2个、五花肉100克、香菇几个
/ I6 ^* O  G+ R; l. p辅料:油、大蒜、盐、生抽、料酒、糖、花椒粉、八角
4 {9 F0 ^# j. ~2 m: [1.将冻得稍硬的五花肉切手指粗的条。
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2.放入冷水中,煮沸汆水。' ~+ G1 m. {; P7 }7 z  I6 K
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3.撇去浮沫,沥净水分备用。* J- `! A% s; B! |$ f
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4.选用新鲜的冬菇,剥掉老皮,清洗干净。
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5.将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀。% u% @8 p$ u# l6 B

8 e7 m+ y% g  r) G6 f& b6.冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用。' O  E0 B# L2 b. e

# d  r! Z5 W' V2 Y  x7 J- Y7.炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片。9 ?( p% ^$ i! I0 Y7 v
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8.下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度。
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9.倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀。; C# S: e, K0 r& X. E5 R2 ?: I
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10.放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀。6 C) X0 K( M2 d( J' s
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11.选择肉类程序,执行。" ^) d3 ^: B3 ^% `- d+ g( E
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12.完成后从电压力锅中倒回铁锅中。
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13.大火收汁后,盛出即可。
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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-2 15:53

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香菇许多人都超爱吃,不仅仅美味,营养更是极丰富。冬笋不但美味,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,其中丰富的纤维素能促进肠道蠕动,既利消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。同时,冬笋也是一种高蛋白、低淀粉的食品,它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。

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楼主,为什么要把肉冻硬啊,直接切了焯水应该也可以吧

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咋没个成品图呢,楼主,感觉肉块有点小,吃着不过瘾啊,哈哈

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不建议用冻肉,肉冻过后口感味道都差好多,还是新鲜肉做出来的味道好

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北方要吃个竹笋真是困难,最爱的就是竹笋,好在现在菜场有卖的了

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把肉稍微冻一下好切一点,当然根据个人喜好不同,直接切也一样,

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