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烹制方法：" {( }4 ^  d! H  }6 M
主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
- j* q$ j/ C. U3 f8 c1 W- M辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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# L0 A1 [* u5 T$ m2 ]2 R2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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" v( a+ w7 r4 i. i8 h3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。( p2 m+ _/ F3 H. O2 J& t% @* a
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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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; e7 G0 M, n2 |2 h3 W! X5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用