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% C. v+ f6 m5 H& k# v1 d* E# ^烹制方法：
+ G9 h- Y: F2 m主料：西红柿 200g  包菜 半个/ o8 f2 L' T# B& L' a  l$ d
辅料：油 适量  盐 适量  洋葱 40g  大蒜 2瓣! A( Q8 J% Q* W$ T  l5 M

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  [; m+ v' V7 M  n" |1  西红柿切块，洋葱切丝，大蒜拍一下，随意切几刀，包菜清洗一下，切掉老根头，然后用手掰成大块。
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. _* E* ?( S0 [2  热锅热油，先下洋葱和大蒜炒出香味，然后下西红柿炒。7 W- y3 _" g* U+ C
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/ @. ~. q$ f$ u5 g+ g5 y# T0 ?3　当西红柿炒蔫出汁时，将包菜入锅炒。
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/ d. Y0 b  z; _# G* j! ^0 `1 u4  包菜炒软后加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

西红柿炒包菜，这个味道不太对吧，其实我觉得，就西红柿蛋花汤就极好了。

这个菜我喜欢！应该再加点尖椒味道就更刺激了，酸辣爽口，还不用担心摄入胆固醇。

这个菜没试过，一般都是炒鸡蛋了，回家有空试试

楼主的西红柿炒包菜这道菜的顺序有点问题吧？先下锅洋葱和大蒜炒出香味，然后下西红柿炒，当把红柿炒蔫出汁时，将包菜入锅炒，包菜可是要比西红柿难熟些呀！不过还是要感谢楼主的分享精神。

包菜要用油渣来炒才好吃，还可以炒出糖醋味儿，西红柿真不行

包菜、西红柿和洋葱搭配倒是挺少见的，西红柿包菜我倒是做过，鉴于是手撕的包菜是不是可以焯一下，相比较而言包菜确实要难熟一些。

这种搭配也是绝了，颜色上不错，味道就不知道怎么样了。西红柿炒蛋才是王道

第一次见到这种做法，真是不怕做不到就怕想不到。或许真的味道不一般。试试。

这个吃起来是很健康，就是有点太清淡了吧，好歹放点别的作料