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% h5 x6 t5 I- k$ ?8 D( Q烹制方法:
- F; {& _$ B4 l4 W% J* j主料:龙趸鱼 500g 烧猪肉 250g
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辅料:油 25g 盐 2g 蚝油 5g 鱼露 10g 料酒 20g 红葱头 4个 蒜头 6个
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6 l, I. _. g" ^/ L* D) f1 龙趸鱼洗净,沥干水分,我选择了鱼肉和鱼头,不粘锅里加油,放入龙趸鱼,中火不要动,煎2-3分钟。
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. X p+ R/ a& O6 J3 r2 鱼肉煎金黄色后反面煎另一面,不要动,加入烧猪肉、红葱头、姜片和蒜头,把另一面煎金黄色,加入料酒。先把鱼头夹起。。
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3 倒入开水末过鱼肉再多一些,加入盐,鱼露,蚝油,糖,老抽盖盖中火焖。
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2 {" r" t& Y! ?4 15分钟后加入鱼头继续焖10分钟,最后剩些汤汁即可。