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烹制方法:
* R; l5 m7 z" P6 B7 b+ k2 w7 z4 U主料:鸡蛋 6个 猪肉 160g 有机花菜 300g
6 M# \7 o% @5 W9 c" u) o! }* k) ?; d辅料:菜籽油 适量 香葱 2根 姜片 4片 蒜头 2瓣 八角 1瓣 桂皮 1小片 料酒 适量 老抽 适量 食盐 2小勺 白糖 1小勺
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M: L9 u5 T3 E! D. v9 B1 用煮蛋器将鸡蛋煮熟。.待鸡蛋凉透剥壳,并在鸡蛋上划几刀方便入味,另一个鸡蛋切对半。
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+ ]' V; j5 W: O" q Y2 前腿肉洗净,肥瘦分开切长片。
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& e: q: Y, Q' O# K3 锅热后倒入菜籽油,爆香葱姜八角调料后盛出,放入鸡蛋开中小火,待表面煎制焦黄后盛出再煎切半的鸡蛋。
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4 留少许干净底油入肥肉片,出油后放至瘦肉片煸炒,变色后依次倒入料酒、老抽和白糖使之全部上色,放入虎皮蛋和少许温水,炖至卤汁渐浓时调入食盐炒匀盛出。
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& ?: d2 |1 L; E* `, r) H5 洗锅倒油爆香葱蒜后倒入有机花菜,炒软变色后调入食盐,倒入烧好的肉卤翻炒入味。
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6 再重新倒入肉片、虎皮蛋和煸香的调料,翻炒均匀后关火。