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[其它] 左宗棠鸡翅做法及步骤

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左宗棠鸡翅做法及步骤

左宗棠鸡翅属于湘菜,主要食材鸡翅,口味酸甜,工艺炸,中级难度。

原  料:鸡翅5根、鸡蛋1个、生粉、葱1根。

酱料:番茄酱2大勺、醋1大勺、酱油1大勺、糖2大勺、鸡精少许、盐适量、干辣椒5根。

特  色:左宗棠鸡翅——如何做出垂涎的湘味“名人菜”。

操  作:1、2、将鸡翅切块,然后加鸡蛋,搅匀。
        
        3-5、裹上淀粉下油锅(中火)炸,当鸡翅浮起表面,再炸1min即可。

        6-9、将酱料调好,加水搅匀。

        10、在锅里加油,加干辣椒炒香,然后加入炸好的鸡翅翻炒。

        11、加入调好的汁,盖锅焖到鸡翅表面都沾上汁,加葱花收水即可。

营养价值:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
        翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的
        生成和胎儿的生长发育都是必需的。
本帖最近评分记录
  • fmlhy527 金币 +6 发错版块了,帮忙移动。下不为例。 2017-1-26 08:40

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喜欢把鸡翅 鸡爪 猪蹄之类的做成特辣的   很给力啊

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最喜欢吃鸡翅了,但为什么这道菜要叫左宗棠呢?改天试试,感谢分享,收藏了

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