7 s2 h9 ?0 k2 }- W# Q1 ]原料:南方黑芝麻糊一小包,磨好的纯黑芝麻粉(超市有售)20g,低筋面粉50g,鸡蛋5个,色拉油20ml,白糖50g,牛奶150ml
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步骤:
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1、把黑芝麻糊粉、纯黑芝麻粉和低筋面粉混合,由于纯黑芝麻粉可能会结块,所以尽量用牙签或者叉子将其弄散。(直接过筛的效果没有这个办法好)
# o, ]6 I4 f2 l$ H2、蛋白蛋黄分开。蛋黄稍微打发,加入色拉油、牛奶以及混合好的粉类轻手搅拌成尽可能细腻的糊状,用橡皮刮刀把结块的黑芝麻粉刮开。
+ c) h# h0 u' E3、烤箱预热180度。蛋白加入糖打发至湿性发泡,即提起搅拌头,拉起的蛋白糊有弯钩。
) K C- |& i$ ~$ U6 U" Q4、把2和3混合均匀,倒入长方形宽烤盘,抹平。送入烤箱,180度烤20分钟。(视乎各家烤箱脾气而定)
) ^) @) V$ F1 }/ V/ `6 g# O) C) m5、取出稍晾,卷成卷即可。(也可以打发一点鲜奶油涂上再卷)
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: w2 W' D7 ]' N; m( Y S6 |% h吃的时候有浓浓的黑芝麻香,小朋友肯定喜欢!
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% ^8 o; o2 T- x6 q黑芝麻粉是家乐福买的,就是有点结块,处理起来有点麻烦。只用黑芝麻糊的粉也可以,但那样黑芝麻的含量就稍微低一些,烤出来没有那么香。
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用牙签或者叉子戳散,我两种都用过,感觉是用叉子更快。
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1 @3 y2 y& S" e7 z: I I& D* [4 ^调成糊
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0 P( P7 j+ S: T黑五类食品中的黑芝麻,是我们日常饮食中不可多得的健康元素,有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。现代饮食科学证明,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于降低胆固醇,防止高血压。
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