本人结婚十五年，一直把老婆弄得很爽。原因可能有二点：一是老婆比较敏感，很容易高潮；二是俺懂得技巧。这里俺就谈谈爱爱的经验。
首先是是大家都知道的调情，这个不能省略；其次就是延长抽插时间，我最初的做法是先自慰射精，然后再去做爱，这种方法适合年轻人，精力旺盛，射了还能再射。后来做多了，有经验了，自慰法就不用了，因为自慰以后固然能延长做爱时间，但是感觉鸡巴插进去没那么舒服了。以后我是咋做的呢？首先做爱之前不能太激动，心情平静，降低心理期待，老鸟了这点还是能做到的。抽插的时候开始不能过猛，不然你两下就缴枪了，要慢慢顶进去，慢慢全部抽出来，如此循环。一定要全部插进去全部拔出来，你全部拔出来，鸡巴就在外面凉了一下，敏感度就降低了，时间就延长了。当你感觉老婆热情上来了，就可以适当加快抽插速度，这时候也要注意技巧，即九浅一深，几下温柔的，突然来一下猛的。当你忍不住要射精时，就把鸡巴拔出来，很自然的要求老婆换姿势，换姿势也不是随便换，要换那种鸡巴插进去感觉拐个弯的姿势，这样不容易射精。换完几个姿势估计你也真的忍不住了，咱还有办法，帮老婆舔B舔乳房，舔的时候鸡巴拔出来休息，舔完插进去又威武不屈了。这样折腾下来没有半小时也差不多了，老婆也估计高潮了，那你就换个最舒服的姿势猛操吧。最后两人都高潮完事。
以上是个人经验，写的不到的地方欢迎色友批评指正。
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感谢楼主分享宝贵实战经验，受教了！但是技巧是外在的，关键还是要勤加锻炼身体，才能保证金枪不倒哟！~

说的有道理，经验之谈啊，谢谢楼主了！

好像有点道理，下次试一试，多谢了

楼主的经验很好，这方法我已经试过了，确实很管用。

楼主说的先自慰再做爱，我觉得就是在扯 谈，除非你一个星期才一次，而且跟年龄有关

加强身体锻炼，可以做提纲运动，增加持久性

感谢分享经验，这个的确管用啊，但是也要看个人能不能控制住。

楼主的经验很好，这方法我已经试过了，确实很管用。

感谢楼主分享宝贵实战经验，受教了！感谢楼主分享宝贵实战经验，受教了！