虽然我也知道手淫对身体和思想上都不健康，可是就是控制不住，和老婆结婚7年了，平时根本一点勃起的欲望都没有，走在大街上看到穿的性感一点的，我的眼神都要移不开了，总是不停的幻想搞其他的女人，现在能保证不出轨，完全是依靠每周两次到三次的看黄片撸管，即使这样，也让我有种背叛的感觉，我该怎么办？

感觉你可以和媳妇好好地商量商量，把性生活弄的丰富多彩；给她买些性感内衣，丝袜，情趣玩具，提高性生活的质量

都会有这么一段的，没出轨的时候会想出，其实出了也就觉得没啥意思了，女人嘛差不多很多的

长期下去不但对自己的身体有伤害，还会影响到两个人的感情，希望你要改变这种心态，可以在节日的时候给老婆买点礼物什么的，家庭还是要重视。

都一样，都一样，对老婆没什么兴趣了，除非实在是憋的不行，经常出没sis，上不去的时候很着急……

我的情况类似。不过我知道自己的问题是什么，就是孩子，有孩子后很累的，上半夜照顾孩子消耗了双方很多精力，下半夜...第二天不上班可能还有其他计划。
总之麻烦死了。熬过孩子的依赖期，双方可能年纪又大了点，真是悲哀

和前女友在一起，天天那个，我感觉很累，又不想在一起，想分开一段时间，分开一段时间又想那个，人啊人，总之我觉得好麻烦

绝大部份男人都有这样的想法，这时间长了也可以理解，男人好色，英雄本色。

楼主我和你的情况有点类似，也是喜欢自己看片撸对做爱没多大兴趣。是不是病来的？

恩，和你的情况差不多，可能男人都差不多，都是下半身思考的