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[文化科普] 饮食习惯竟可助塑造性格

xt1234

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1楼大中小发表于 2015-9-10 22:50 只看该作者

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饮食习惯竟可助塑造性格

容易冲动的人：宜增加钙食品的比例，如牛奶、鱼、蔬菜、豆制品，同时减少盐、糖的摄取，并限制零食。

疑心较重的人：大多爱吃素食，会因热量不足而引起心理紧张，对他人不信任，应重点补充蛋白质、畜肉、牛奶、鱼、虾等食物的摄人量。

胆小怕事的人：多与体内缺乏维生素A、B、C有关，故应选择胡萝卜素等蔬菜、柑橘类水果，并辅以粗粮。

独立性较差的人：应着重补充维生素Bi，多吃肉、鱼、虾、豆类食品，少吃甜点。

思想固执的人：宜减少高脂肪食品的摄人，多在饮食中安排鱼、绿色蔬菜，少吃方便面、冰凉饮料，坚持定时定量吃好早餐。

喋喋不休的人：应摄取维生素，尤其是B族雏生素，牛奶、蜂蜜、粗粮是重点食品。

性格孤僻的人：宜常食蜂蜜、果汁等食品。

宜增加钙食品的比例，如牛奶、鱼、蔬菜、豆制品，同时减少盐、糖的摄取，并限制零食。

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wj无为金币 +3 发帖辛苦啦！ 2015-9-15 21:59

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wang6222

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2楼大中小发表于 2015-9-11 21:31 只看该作者

只知道人的性格和生长环境有关，没想到还和饮食有关？

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zttstxwd

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3楼大中小发表于 2015-9-15 19:18 只看该作者

也有这种可能啊，毕竟人体产生的化学物质直接影响着人类的行为

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seren99

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4楼大中小发表于 2015-9-22 11:14 只看该作者

没想到后天环境中饮食也是影响性格的重要因素

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sxa85

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5楼大中小发表于 2015-10-6 22:17 只看该作者

结果总结一句话，维生素要补充，蛋白质类的食物尽量换着花样补充一点。

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milili123456

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6楼大中小发表于 2015-10-7 13:35 只看该作者

我晕啊这还有关系啊，看来要营养均衡才行啊，什么都要吃

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