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[热菜] 扁豆肉片

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扁豆肉片

材料:, d1 \) ]2 O# a( D) F" W! v
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扁豆,猪里脊,白芝麻。
/ C. J7 d) W$ |4 i% m4 O, \' Y9 |- p; q调料:
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盐,葱姜蒜末,料酒。 % ]+ D* g9 b' f/ \
做法:% `7 `) j9 L  K, K+ O6 b
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1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。
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+ |( F0 }& a" @& f2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。
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3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。2 i6 C& e& e) b! p) H5 I+ h& E

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +6 发帖辛苦啦! 2007-10-25 22:05

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颜色看上去没有太多食欲,用点酱油最好了,如果怕黑的话,可以用白酱油,那样味道才好

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看做法是能很好吃的,而且还很方便的,应该试一下,8 m- }$ Y( c! H# c& y
不知道能不能达到色香味都OK。

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..额  确实 肉看上去比较单调点
7 ?! m/ @! Q  U: ?, Z( U% ^个人还是比较喜欢吃这道菜

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