手上的小月牙是什么？小月牙叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲
的枯荣

有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。

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• franc1 金币 +4 鼓励！ 2014-6-17 18:15

妈的，我的看起来不是很明显，看来要注意以下了

虽然我的月牙是非常明显，但听说这与健康没有太大关系捏？有朋友没月牙身体也好得很

中医的说法，适合养生。更感觉也确有一定的道理，自己观察过，我通查就没有月牙白，但有些时候，精力较.好的时候，也确实会冒出一点。西医可不管这一套，他们认为这个和健康没有多大关系。那就看我们见仁见智了。
楼主介绍的方法也不错，解决不解决问题不说，很好的粥，肯定有益处。

我的双手只有大拇指有，一般的药都试过，没效果。要是吃这粥能有效果的话那可太谢谢楼主了。

都是很好的食材，多喝粥对身体有好处的~~

妈呀，我的十个手指都没有，是不是要挂了，呜呜呜~救命啊！

黑豆黑米黑芝麻，全是黑色食物，补肾良方啊！

我还以为有月牙是营养不良呢，多谢楼主科普

在中医来讲是气血的问题了，如果没有月芽，至少是消化系统（脾）不太好。祝各位都身体健康！！！