凉拌水煮花生的做法
, \7 ] o+ X- P6 e9 y5 R, p: I# I8 B/ v1.准备食材,将花生仁提前泡好,胡萝卜和尖椒切块
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& K( b. t3 V1 ]4 b( K/ m2.将卤料放入锅中,加入食盐、水和花生仁,煮15-20分钟后,关火浸泡
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3.将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下
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% k d( N& n" r) O9 b- b7 t- ]7 W4.将蔬菜控水后放入凉拌盆中,加入芝麻油和少许食盐,捞出煮好的花生,与蔬菜拌匀食用
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烹饪技巧
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1、尖椒也可以不过水焯,直接凉拌;
$ p8 c7 D6 g3 x2、花生仁不必煮太久,保持脆脆的口感;
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3、花生煮的时候,放够盐,凉拌的时候,盐只用于蔬菜,花生本身是有滋味的。