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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:4 l5 I# Q& i, x) M8 s- t- g. y+ z
  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。1 P' \! @/ q5 }( f0 U5 }
  调料:4 v* f' U' Q( s* O2 s
  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
" b  @2 b- k/ r, E. y  做法:
- a. E% X. S3 l5 k  ~1 k% x$ ~- e* a" ?
  1、把所有材料准备好。' m3 H1 _8 G2 ?0 x- N
  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
9 f6 r1 S7 {3 f7 {  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
4 r7 q, u* E+ Z4 W5 p& H! x4 O  4、香菇用温开水泡开。2 ?" g6 g2 {  M( x
  5、去蒂切成薄片。5 u: z0 D& F/ R2 ]0 U9 F
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。9 h& O( }+ K; B' T( u, N
  7、仔米洗干净,加入适量清水。
& s" y! n8 k* L- P1 c0 E. |7 _1 G  8、大火煮开,转中小火。
' {+ n- n- [" z. h  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。3 w* {/ c" ~$ a3 g

- T! ]% A% i  C: Q. L# n  10、加入切好的红萝卜。7 K+ k/ z, z9 b0 t
  11、大火煮开后加入鸡肉。% R/ G* p$ z( W) @. D% `" R5 t" Z
  12、加入切好的香菇片。
: C% i0 X( @9 l* l* B# J: n  13、大火煮开。
% u- g+ q' T- q; _, @% Y2 p& I+ ?  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。. V$ x: }& W8 ?# K
  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
+ q2 N- }# t3 C0 l) U# o  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。, g! @/ w. v' ], i9 Y6 M1 p! t


, T- H  B' w$ l' a  小贴士:
0 w+ L  E; q+ y  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。- d) a3 c! ~( d
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
1 |8 b$ C$ i# x  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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