材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
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胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
" b @2 b- k/ r, E. y 做法:
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1、把所有材料准备好。
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2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
9 f6 r1 S7 {3 f7 { 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
4 r7 q, u* E+ Z4 W5 p& H! x4 O 4、香菇用温开水泡开。
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5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
& s" y! n8 k* L- P1 c0 E. |7 _1 G 8、大火煮开,转中小火。
' {+ n- n- [" z. h 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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- T! ]% A% i C: Q. L# n 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
: C% i0 X( @9 l* l* B# J: n 13、大火煮开。
% u- g+ q' T- q; _, @% Y2 p& I+ ? 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
+ q2 N- }# t3 C0 l) U# o 原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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, T- H B' w$ l' a 小贴士:
0 w+ L E; q+ y 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
1 |8 b$ C$ i# x 3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。