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/ V& v' Y+ F0 Q1 T# _2 I/ Z3 ~  长茄子两根，不大到一斤吧！洗净，然后给茄子蒸个桑拿～取出晾凉后用手撕成长条，稍微挤出水分。另准备大红尖椒半根切丝，大蒜三瓣挤成蒜泥，北方大葱一段大概5厘米长切成小丁，放到茄子碗里。淋上生抽2大匙，醋1大匙，麻油1大匙（我觉得香油味道太大，一般不喜欢放太多，但少了也不行；D真矛盾）。所有DD一起拌匀。' l! c% B+ ]7 ^# D/ B: X" `0 D
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& n) L' z/ t) y6 @2 X# \  大家发现了吧，这菜少盐少油，绝对的减肥
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看起来还不错，做法也很简单

哈哈..不错.3 X0 `7 E$ u% u  [& {& Q( V. S  g
还有一种更简单的做法
7 b" M8 K0 Z, b7 F4 ~2 }0 ]1 O$ {料:茄子一只,精盐,味精,香油,大蒜,醋各适量
4 H2 K" }7 l( i(1)茄切片,上锅蒸(2)出锅凉水浸泡(3)大蒜拍成泥状(4)将浸泡后的茄子放在盘中,加入精盐,味精,香油,大蒜,醋后调拌.

正好有茄子,按着方法做做试试.天热吃这凉拌茄子即爽口又省心.

这道茄子没有盐油的，吃起来好吃？我还没有吃过，做来试试。

引用:

原帖由 pttdx 于 2007-7-14 11:04 AM 发表 * w% @/ ]6 O* B# m3 U$ G2 ?/ O
哈哈..不错.
$ X* L  A" L; a( l2 P还有一种更简单的做法
/ S2 X5 F$ j; v! B; K( d料:茄子一只,精盐,味精,香油,大蒜,醋各适量! H6 _* I" L- S2 T# u
(1)茄切片,上锅蒸(2)出锅凉水浸泡(3)大蒜拍成泥状(4)将浸泡后的茄子放在盘中,加入精盐,味精,香油,大蒜,醋后调拌.

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北方的做法。我们这一样，
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楼主那样的蒜块，不好吃。还是用蒜臼子砸成泥好吃。

做的漂亮吃着一定可口，中午回家就下厨，让别人也刮目相看一回。