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烹制方法
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材料:番茄(1个)、鸡蛋(3颗)
2 n g ~ x* q% v( P配料:葱、姜
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调料:刀嘜纯正玉米(粟米)油、盐、糖、番茄酱
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1 烧滚一煲水,将番茄放入开水里煮一会儿,至其皮皱。
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$ D2 `$ s& o: m8 A: g2 @+ }2 将番茄皮剥掉,番茄切成小块。
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3 鸡蛋打入碗内,蛋黄和蛋清充分混合均匀,加些许油,继续打发。
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4 d; ]2 O' |* i* I& g, \4 烧热油锅,油温七成热时倒入蛋液,慢慢煎香成蛋饼;熄火,划分散;盛起。
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/ S8 }4 S2 @" O. x$ s5 油锅要洗刷干净,重新烧热油锅,爆香葱姜后,倒入番茄快炒。
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6 往番茄里下番茄酱,用些许盐调味,一边试味一边加糖,具体按个人口味而定。
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7 将鸡蛋块倒入番茄里,稍微拌匀后即可盛起。