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7 S% W+ Y! e7 Z& J+ c* S烹制方法
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材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
: N0 n3 |! R1 e* b2 p N调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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9 \8 b/ ?, Y4 P4 H+ ~$ O# _1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。
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2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。
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# j& F; I, y* U4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。