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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]


: B& B- Z0 E7 l: ^) \) f4 ^6 T5 v, q
' R0 G6 s5 A% u7 U- v难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
3 z5 W7 J7 B7 k/ v: Q5 H; T$ N主料
( `3 h3 {- Z  c! h" m鸡腿3只        芒果肉200克
* l) d4 d: Q; y; _( D姜丝若干        红辣椒1个, v$ J0 j( S6 q# }; C0 B* ^
芹菜1根        - c8 C6 ^4 y2 L  e
辅料/ s1 S; U  f. {
3 e' W0 e2 \7 g8 C3 `- H
盐少许        生抽1汤匙
% S5 X% }4 M+ [# g2 ?8 M" O) `7 {白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
  L( P4 U9 h! U/ L, H, @( j生粉1/4汤匙        , l. i" ?& g& O( G* P* ~  o1 L9 r: L9 [: _

+ b' j4 A  O& y, b0 P! i* ~3 U  Y* {+ _& M

; R5 b3 S* K- i. ?0 a& z: \+ F1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
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, z1 H0 Y1 l7 O3 E, M, _0 ?' [! t7 _2 `
2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;6 Q* z% ^+ r* g' G

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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;$ r/ f. v3 ?- @2 }/ d6 u  z8 k
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7 p/ p1 j- _/ U; @) M$ a& x  v
1 r# \: \- F5 C4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
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5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;' @, b: E! H& t$ o
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# W0 }/ [4 f5 S. i8 R3 M

8 j& |2 u5 f& K; o1 v6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;
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' u( O/ a6 g: S9 G8 U0 q$ V2 S, n( ~& U
7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;4 n( s3 g- m  w4 E" l. W1 Z

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* K, _& m# y' n8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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* x/ J; G0 y, S5 o/ E4 o, Q# v0 ]4 O2 P
9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。1 I* ?& X9 g( |+ ^
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小贴士
& d" `7 s: v& p8 k8 K7 ^1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;7 J  V: V9 Z3 e/ V+ B) {% |9 G
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;4 r) P  E+ a0 U: i
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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