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[热菜] 微波炉版泡菜猪肉[8P]

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微波炉版泡菜猪肉[8P]

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9 b) U  f, M( d  ~* s. e难度:掌勺(高级)        时间:30-45分钟
6 l, J+ m# Q: f8 U" o9 X主料' G7 E- f9 ^5 {
猪肉200克        朝鲜辣白菜200克) r) I  y1 K. U! J% o5 ~
豆腐半块       
# c, q9 |% {- H辅料
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" }. z$ \. G/ u酱油一大匙        绍酒3大匙$ g- W7 U4 K( `, w# X8 w& t
芝麻油一小匙        葱花少许
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1. 将所有原料准备好。豆腐沥干水分放容器中,不盖盖放微波炉里转2分钟。
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2. 拿出来切成适当大小的块。
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3. 将猪肉洗净后,切成适当大小,放入容器中。
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4. 加入酱油、绍酒、芝麻油拌匀。盖上盖子如微波炉转2分钟。
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5. 酱豆腐放进猪肉里。将辣白菜也放进去,搅拌均匀。
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6. 盖上盖子,放微波炉里转3分钟。拿出来再搅拌一次。
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. J2 k! [; t9 T- }( Z5 E* |7. 放进去再转2分钟。拿出来盛盘撒葱花,OK。  {3 `7 F" R; n+ ]0 E
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小贴士
. _  v1 j2 |; f1. 豆腐先转一下,后面再搅拌的时候就不会碎啦,跟焯一下的道理是一样滴。
, C5 y1 s0 u" `. ^2. 辣白菜就是一种咸菜,所就不用再放盐了,放一大匙酱油即可。
% h% C" N9 h* C# r% C3. 记得一定要把辣白菜的汁液也放进去,豆腐和猪肉吸饱了辣白菜的汁液才好吃。' a) }2 L% s3 f& n/ G
4. 真心滴觉得里面的豆腐比猪肉好吃,所筒子们做的时候豆腐可以适当多放点。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:38

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尽量别用微波炉做菜,破坏菜的营养成分。口味也难以掌握

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这个菜不说别的什么营养了啥的,就说这个猪肉吧,我计算了一下,前前后后一共只在微波炉里转5分钟,这个猪肉真的能吃了吗?相当怀疑!!

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楼主,用微波炉不如用烤箱啊,是一样的效果!

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