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烹制方法
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( S' E: ~# |2 H. n+ k# {材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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8 f* ]2 c* l8 y) B# z6 H1 准备煮熟的隔夜饭一份。
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+ N0 N O4 o: ^( O$ P2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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) c: H9 U& J5 H: q. Z4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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2 M- S& t% [& T5 [0 q% a! i- _, u
& k7 w: N" ]- r' d1 M5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。
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8 Y3 Z2 O% o3 \+ z- w- i% s7 M# d3 S6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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7 待锅中所有食材炒熟、放些许鸡粉调味,并撒下葱粒,让菜色添香。