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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


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烹制方法 - l& R% p$ L7 v) N* c6 ^
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材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
  |7 P8 B5 t  @. p% Y调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
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1 M4 _8 ]' q1 V& h) p! ^1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。
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2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。( R' Q( e. F, R% f0 f7 T5 f

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3 ~+ C; @) Q' k3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。
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  C) P9 K! V7 i: g3 y6 @4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。, C0 f7 B# M- S2 a

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0 Q- I$ n# R( z6 @, A/ n7 B. [5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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