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[热菜] 蒜蓉粉丝蒸扇贝[3p]

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蒜蓉粉丝蒸扇贝[3p]

* ]; ]" u$ g3 y2 y* K+ n5 `/ @

8 a* B0 N9 c: C6 @蒜蓉粉丝蒸扇贝
: w! |4 w/ o/ r$ u材料:扇贝,大蒜,粉丝
5 a3 f" W2 F% a调料:蒸鱼豉油,料酒,盐
8 H) ]3 o9 Z/ ?4 V; ~+ q8 t: ~做法:8 o7 B& U2 ?. s  j
1:处理扇贝,扇贝刷干净贝壳,去掉泥肠。, l0 K: y1 L- X( O- H. z
2:用小刀把扇贝肉和壳分离。2 B) g) q2 z  P3 F
3:扇贝肉用少许料酒腌制一下。
$ u8 F. M! `# @. P& f4:粉丝泡软,铺在扇贝壳上面。1 ^' z& g8 w& A, G" h2 J1 A/ }' D
5:腌好的扇贝肉摆在粉丝上面。  W7 d6 `: J$ t/ o- F' f
6:蒜切碎末。
* z2 U6 n/ k: C2 j$ _5 Y# M  |7:切好的蒜末用清水洗一下。
/ l1 F$ R/ A+ q: T# N8:锅内烧油。
  D/ j$ s( n8 E" ?  P9:放入蒜末爆香,注意小火,不要让蒜末烧焦,蒜末金黄色即可放点盐调味,倒出。/ [& s! F: E3 \0 ~
10:把炒好的蒜末浇少许到扇贝上。
0 U% O' F1 i3 W1 m) A9 M# m" O11:水烧开,大火蒸5分钟即可。
/ T# [, _& N3 x0 b: E9 Y% p; I12:准备蒸鱼豉油。2 n. q" r% I% J
13:蒸鱼豉油放入锅中烧开。
2 u9 ?' S. T9 k4 w2 z14:浇到蒸好的扇贝上即可。0 v9 [. ^6 d4 Y- q* y

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/ q# m( d) T+ U5 Q8 o" z) k, u5 Q9 g8 t1 k
*蒜末一定要小火锅里炒,不要炒糊。
( z2 f0 R8 M( h' d*扇贝不要蒸太久,太久老了就不鲜美了。' _% ?9 A$ k* ?1 V. P" K4 h
*蒸鱼豉油也可以用海鲜酱油,不能用老抽哦~
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-7-28 10:40

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哪块是泥肠,最好上涨图,不知道豉油和蚝油哪个效果更好一些

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非常好吃而且营养丰富的一道菜,夏天吃感觉会比较开胃,不过制作倒是也需要颇费周章啊

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味道鲜美营养丰富的一道菜,在饭店经常吃自己在家没做过,感觉挺麻烦的。看到楼主的作法有了一种自己想做的欲望。谢楼主分享!

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