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[热菜] 酿苦瓜[6P]

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酿苦瓜[6P]


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烹制方法 
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5 C  _. J& v% u+ C9 Y$ G材料:苦瓜(2条)、香菇、肉末(250g)
  |' P: u5 P* G- h7 i# |9 E7 U9 s调料:蚝油(15g)、生抽(10g)、白糖(5g)、盐(5g)2 k7 [5 T* I" ?) g1 V2 R# h* E
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! I' u/ ^6 [& C: e1 肉馅调味,搅拌至起胶。, \" a3 i4 T  N# a* Y1 J9 k

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$ H7 V& j9 S: \1 Y. p2 将苦瓜切成统一厚度的筒状,挖掉瓤,抹少许盐腌5分钟。& n7 b8 B. }  K, e- x/ \

$ N' c" W$ ]. X. M- o 3 L9 {! m; }4 ]6 k- q  Y' z
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3 将馅料塞入苦瓜筒里。' Z0 i! ~1 `1 C# t1 w: }1 A: L
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4 烧热油锅,将苦瓜肉末两面煎成金黄色。4 s6 S7 S3 ?! l: g: `/ y* d) r+ A

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5 倒入些许水,倒入蚝油、生抽、白糖焖15分钟即可。
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  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-5-10 08:40

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广东有些饭馆特别是在南潘顺,叫隔夜苦瓜。一般我在家做也是晚上做好,第二天翻热再吃,感觉味道比煮好就吃好。酿苦瓜我没老娘拿手,但酿茄子还可以。

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