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[热菜] 冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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冲菜蒸鲩鱼腩[4P]


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烹制方法 
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5 d* ]  b/ U1 `7 E材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许): b) a4 y7 E) f: M& l' d( I
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)6 u# f/ t% Y9 F( G7 q: J

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1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。" i: Y% I+ [; Q% d* `# c
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2 S0 @7 Y8 s# _, V  Q  N1 Y2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。2 x; ~( l0 h, B) M

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- i- X. n+ h& q3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2013-4-23 18:16

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蒸鱼放了姜就没有了鱼的鲜味了!不放姜来做鱼才是师傅了!

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