鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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1 G" Q8 |5 Y) I7 k7 D1.烤鱿鱼：
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5 K1 H$ g% n8 k0 y* \* P1 }将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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成品
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2.鱿鱼塞米饭
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7 v+ R, X; y$ S2 A做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。0 I2 |. H, u3 I  v' F( W5 q( z) A

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' w# W8 I# |9 n. a- |& D# P做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。# c! h) a) A8 L8 Z  D6 s+ K8 x  T- W  j

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成品
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[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]