美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。
    34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。
　　进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现，大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。
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    分析得很有道理。有次时候酒后做，大概一个小时都没出来，最后用手才得以释放，蒙头就睡，谁知第二天小头头有种刺痛感，下午痛感才逐渐消失。所以爱爱时间太长了伤神伤身，有害无益。本人的切身体验，应该有有同感的不在少数吧

的确，性爱时间长对龟头不好，尤其是包皮，容易损伤。

我一直以为全世界专家都和天朝的砖家一样 靠着蓝色小药片化身为一只叫兽。。。。。看来 米国的专家还是比较靠谱的 当我天朝 叫兽s 日夜操劳 向往夜夜7次 而努力的时候 人家还是可以保持理智 给广大劳苦大众 吃一颗定心丸

我晕了，我一直是向着净插入时间30分钟而努力的，看来15分钟就够了啊

凡事都是要适可而止，只要男女双方都爽了管他几分钟了

多谢楼主的分享，问题是长时间的做爱对神经系统的负担有多大的问题，如果神经系统负荷过大，比如会造成损伤，而且这种损伤是很难观察到的。另一方面，到底女性到达高潮的时间是多久，这１３分钟是否够用呢？

原来真有这回事啊，看来以后也不能只注意延长时间了，质量比较重要丫

谢谢楼主给的经验  不看不知道啊  原来时间长了也不好  终于长知识了  在次谢谢楼主大大

看来是不问不知道一问吓一跳，不过还是因人而异，13-15其实也不算短了.

我感觉要是女友的阴道里很润滑的话，怎么会对包皮不好，还有一个戴套呢！也磨不到包皮吧