营养特点:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。搭配核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
4 O: n( n4 B/ _( A5 x# _: W小葱芝麻饼的做法如下:
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功效:补钙铁锌硒
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原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;
5 D; S2 V" f; @$ o3 u: _6 ?调料:盐适量;
* l$ `" O3 B l% W8 Z4 X快手早餐:小葱芝麻饼、[核桃豆浆
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步骤与做法:
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1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。
- n% Z4 m& M, e/ a1 ?7 J2、将面粉用水调成挂糊状,加入鸡蛋液、葱花、盐、黑芝麻调匀。
: R- H ]4 L& y; U4 B) m3、平底锅倒入油,将面糊倒入锅中,转成圆状,小火慢煎,至两面金黄即可。
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$ `# I+ K$ `$ M. l5 U; P4、小提示:加水要一点一点往面粉里加,边加水边搅拌。
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