↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

瘦身小吃 杏仁

yuanyangx

LEVEL 8(卓越品质)

发帖初学者

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
566 
精华
0 
积分
205 
金币
7151 枚 
原创
0 贴 
威望
12 点 
支持
0 度 
感谢
504 度 
贡献
16 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
60 
注册时间
2007-4-6 
1楼 大 中 小 发表于 2007-4-26 09:52  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 4

瘦身小吃 杏仁


春末夏初适量食些杏仁可是具有瘦身作用的，别看它脂肪含量高，却与体重增加丝毫没有干系。我属于易发胖又会饿的人,朋友告诉我，在每天的膳食中加一把美国大杏仁（约23粒左右）不仅不会使体重增加，还可以提供均衡营养并增加饱腹感，帮助控制体重。我一试效果果然不错。

　　研究表明大杏仁能够显著改善体内的胆固醇水平，帮助心脏健康。因此每周食用杏仁5次以上的女性，身体质量指数（BMI）在所有成年人中也是最低的。但是杏仁的保存有一定的讲究，在这里就教你一招：开了封的杏仁应置于不透风的储物罐中。在干燥、凉爽的储存环境中，建议尽快食用。实在吃不了的话，就把它们放到冰箱里去吧，估计10天半个月是肯定没有问题的。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 4
TOP

作者的其他主题:
牙祭 和亲亲宝贝的聊天记录 阿拉伯抵抗武装采用地道战,让以军头疼不以 茶到微浓兴味佳 精挑细选:反季节水果 梅雨季节如何存放大米
zhengwei66

LEVEL 3(初级探险者)

发帖新手

Rank: 2

帖子
98 
精华
0 
积分
16 
金币
787 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
10 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2007-4-8 
2楼 大 中 小 发表于 2007-4-26 22:12  只看该作者
我要推荐给我老婆试试.

TOP

wxd787

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
68 
精华
0 
积分
7 
金币
371 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
0 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2007-4-11 
3楼 大 中 小 发表于 2007-4-26 22:21  只看该作者
每天吃23棵这么多啊,正好对我这样喜欢吃零食者的胃口.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 06:16

Processed in 0.024949 second(s), 1 queries, Gzip enabled.