' M- z$ [# @ Q8 x$ b: l功效：清热解毒 益智补脑
# x% t A& ? {6 |原料：鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥；
$ B6 ]' ^1 |7 ?( M调料：* a1 B7 g3 E( i% k" E: i
步骤与做法：
4 W! E& [9 d5 c9 g! }5 C1、一小份米粥；
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2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；
0 N1 u( J$ `7 |; U# |$ j' g5 I3、青菜洗净，开水烫后切碎；
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4、豆腐切小丁；
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5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。
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# L0 Z9 f) m! A' F! F6[b/]、2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。
) F1 P; I$ m5 m# v) Z: v4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。
8 N; s+ ~' B. f6 W' E' U/ [5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。; l) _3 }- n$ l& s
6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。: V/ q$ n; s9 m
7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
+ A0 e* X& u& W: J1 k6 L10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。: K/ t u" l# ?! w8 V$ s9 \" C
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[ 本帖最后由 wqming 于 2013-1-17 08:05 编辑 ]
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