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. f% e! X. Q! s3 G: }( H' o: N营养特点：清炖排骨的汤，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，早餐在满腹充实中度过。2 u3 o+ r, {4 I; l
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清炖排骨汤面的做法如下：) a! S) x5 k: e7 X
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功效：补气养血　3 d( z$ D2 d7 ^- v
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$ K: r" T, K/ n, w3 y5 l: C原料：排骨一斤；葱白几段；姜几片；八角一个（可不放）；面条一把；枸杞（可不放）；
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( L( R  f1 i3 W调料：酱油；盐少许；
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' D5 W$ s. l, `, o; m$ V; |0 k" c美味早餐：清炖排骨面
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步骤与做法：: |1 }* G+ A" }1 D2 h
1、排骨洗净焯水之后，放入紫砂煲，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。开慢档，6-8小时左右，前1小时加盐。/ @+ L! F" m# y$ k* P0 X% N

2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。  s# K. f; f; D/ a2 V

3、人多为肉食动物，因文明教化之故，看似煞是斯文；因健康游说之故，努力禁肉食素。但对于我等非肉不能解欲之人，若只是清汤白菜，食欲肉欲观赏欲消失殆尽，说的再好，逢着大饿当前也是个Ｐ鸟，锅里的排骨才是口中之乐趣。此时再架不住所谓文明，斯文与健康，大咀大嚼，一快口舌。
; t$ E0 B! J  Z$ q4、至于剩下的清汤寡水，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，周末便在满腹充实中度过。7 z: M, }9 i: b' [/ h$ e
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爽口解馋解饿的好东西，做法简单，但是真要做好不容易。

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑，不可多得的美味。

照片拍的很不错，过程写的简单了，好在排骨汤大家都做过！

排骨汤能熬的色香味俱全也极为不易，还是湖北的排骨藕汤最好：）

色香味俱全，流口水了，做做看看~~~~~~~~~~

这个栏目挺好的，重要的是这些菜在家中就可以做，很家常

看的我食欲大开啊，可惜外面没有卖的啊，吃不到。可惜了

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑-很好很好美

蛋黄色、白色将排骨的肉色衬托的无比诱人来的啊！