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咸鱼茄子煲
原料准备:
5 ]! k& R5 b- @, o" X& C# Q) ] 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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调味料:
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2 J! g5 {: D" m0 O$ }- n9 j+ n% G 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。7 S# |2 y- @2 h9 G [7 v. H
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做法:( g2 ^ U2 R6 a
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 - ?* Q" M, m0 M2 T3 }# h
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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1 y9 Y$ ~( Z0 T3 \; i& i; C0 o, b 风味特点:0 f! |# y9 O7 _
( b( ~! m+ G0 {5 q# l* D0 B+ n 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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