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简介：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
$ m# e- l0 v( g    主料:        羊前腿肉(300克)   香菜(1根)   7 a8 F: U2 f9 U1 `4 @! V
    辅料:        生姜   葱   小葱   花椒15粒   面粉   温水   食盐   花椒粉   山西老陈醋   自制辣椒油   
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制作流程：1:羊前腿肉用清水洗净，用刀分剁成大块7 ~- Q" E0 v- P& b  k

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2:锅里放如足量冷水，放入羊腿肉，大火烧至水开表面飘起浮沫，把羊腿肉捞出用温水冲掉羊肉表面浮沫备用
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5 a4 G  S$ {, J; E# f, w1 K3:处理好的羊肉放在电压力锅中4 e( o! x. [# L" B* s2 B! J' c
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0 E; i' W" s! X) S) v& `4:加入足量冷水没过羊肉，放入生姜片和葱，花椒粒放在香料罐内放入锅中: ^+ ?* U7 [7 Q+ v

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5:盖好锅盖，通电按“肉类”键“保压”20分钟，煮至羊肉熟烂$ [& ]7 d, D1 |. z! @! y6 W: E. @9 D

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& ]" p; X. e/ Z6 W% P) s! U6:电压力锅炖肉汤只是加快肉类的成熟时间，熬好的汤汁清澈不够浓白，此时，把羊肉连汤一起移到砂锅，继续煮至20分左右使汤汁浓白，羊肉汤就熬好了
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7:面粉300可放在和面盆中，分次倒入适量温水
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$ n8 v5 K3 }* ]( [" ^+ h8:用筷子把面粉和温水搅拌均匀，形成无干粉的湿性面絮
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9 O* Y/ [# o% c/ Z% `1 W+ K9:用手把面絮和成表面光滑的面团
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10:小碗里准备少量冷水，右手除大拇指外的四指微曲，蘸取适量冷水+ V3 n) ~, X# q: n9 N( Q5 Q/ C
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11:依旧四指微曲，在面团上反复扎几次
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12:扎到面团吸收水分，变得光滑透亮起筋，盖一块湿布，放在一边饧制20分钟- u. B" Y0 U0 ^- e
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13:饧好的面团放在案板上1 i2 t, K2 ^  R* p9 z% g
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14:用擀面杖擀成0.5~1CM厚的大面片( i- R) q. k9 n( p$ _, D+ a

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0 L$ V4 x4 e# ?% Z2 X5 R  ^15:用刷子在饼皮表面均匀刷一层食用油+ ]- Z) x( ?/ n# Q* v! f; H

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16:均匀的撒一层食盐. \" u$ @  }7 C* m& r" h
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17:两只手握着面片的一端，一边向两边抻拉，一边把面片卷成长条状! f8 }: {5 O1 B' b) q

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" s) s# n, m5 D( o% U" B18:长条状的面片扭成圆形面墩: h! I6 `  A5 z- {* h

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19:用擀面杖把面墩擀成圆饼皮$ U3 J' N; B5 J5 R

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20:平底锅放火上烧热，倒入少量食用油
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21:做好的饼皮放入锅中，小火煎制$ t- @' t6 m2 o' D( ?0 |; C$ Z, G* Z

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22:煎到一面金黄，翻面再煎另一面
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23:煎到两面金黄，出锅. o9 l) @$ T. _8 s( n2 Y! f# q& K" H

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2 I  |) q. w  A0 `' `" G* m24:煎好的所有面饼+ r- i! S3 _/ k' ^$ U4 Y2 A

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25:小葱的葱白和葱绿分开分切成末，香菜切成末3 P% f7 c3 v$ [8 N8 B

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26:煎烙饼留下的底油里，放入葱白段爆香
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27:煮熟的羊肉切成片状
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4 k& t. C9 z+ x5 B  q( S5 i% f28:羊肉放入锅中3 o6 g+ N7 @$ D5 |; V* Z

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. ?3 c+ m9 Y( L& v/ k* K; i29:舀入适量羊汤，没过羊肉表面# g, {0 y# y9 e
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6 b' G" [7 S: R& M0 T$ _30:加入适量食盐
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% Q" q0 S* x# w+ M31:加入适量花椒粉
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32:加入自制辣椒油，煮到锅里的汤汁烧开
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5 @! s7 A0 \7 J4 U  c/ k* L33:烙好的饼切成如面条一般细的饼丝
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34:饼丝放入锅中
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35:撒入香菜和葱绿部分，稍微烩煮2~3分钟，即可出锅3 s1 D3 P5 L6 C  |, e( H3 f
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1 ^, M2 V7 N  f5 N36:出锅的羊肉胡卜' p0 }9 h2 I. T5 L# ]9 o1 {1 |

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注意事项：“十年中国看深圳，百年中国看上海，千年中国看北京，三千年中国看陕西，五千年中国看山西”。山西史称三晋大地，是整个中国历史发展的缩影，单不说你是来山西旅游的匆匆过客，即便土生土长的山西人，家乡在人们的眼里也充满无数神奇的魅力。受《饮食科学》责编的邀请，让我介绍几道山西美食，翻看博客，3年的时间自己一直写山西美食，却好像一直写不完，写不到尽头。家乡的美食给人的感觉是每个在外的游子都能感受到的家的温暖，就像一个无私的母亲看自己的儿女一样。思来想去，选择了几道特别的美食——运城的北相羊肉胡卜，大同的砂锅羊杂土豆粉，太原的过油肉炒刀削面，还有莜面栲栳栳。

羊肉烩饼，羊肉泡馍，还有你这个羊肉胡卜是不是都是同出一门。

看来这就是“山西版的羊肉泡馍”跟陕西的羊肉泡馍有的一拼了，

老家的特色小吃，每次回家必去海吃一番。配上山西辣椒，那感觉一个字爽！

"五千年中国看山西"很有意思。山西的饮食文化源远流长，现在看来不够精细，但我很喜欢。谢谢楼主。

我就感觉那个貌似油饼的东西做的太好了，羊肉吗不是十分喜欢阿，是不是换成猪肉会更好一些啊！

看过舌尖上的中国后，对中国的美食一直都有一种垂涎欲滴的感觉，山西美食虽然多以面食为主，跟我们这不太一样，但还是希望有机会多尝试，满足食欲。

看样子现在是吃不到了哦，没办法，我南方人，面点做不好，羊汤倒是可以，哎，郁闷

运城？ 离我家只有2个半小时的车程 我在那里上的高中  可惜没吃过这个  倒是一枝花和胖子去过几次 有机会去尝试一下

运城的羊肉倒没听过特别出名，反而是那里的馍跟黄河鲤鱼不错，长治的羊肉粉皮和太原的羊汤还不错，哈哈