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[热菜] 金不换炒花甲(8p)

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金不换炒花甲(8p)

先看最后成品

# R5 d# M/ s% U7 K

烹制材料(两人份)

    材料:花甲(500克)、金不换(3朵)、蒜头(4瓣)     调料:油(3汤匙)、沙茶酱(1汤匙)、潮州辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)     1 洗净金不换,切成小段;蒜头拍扁去衣,剁成蓉;花甲洗净捞起沥干水。

2 烧热锅内3汤匙油,爆香蒜蓉,将花甲和金不换倒下锅翻炒几下。

3 往锅内舀入1汤匙辣椒酱、1汤匙沙茶酱和3汤匙清水,与花甲一起炒匀,加盖焖煮至花甲开口。

4 加入1/4汤匙白糖炒匀,给花甲提味,便可上碟咯!

温馨提示

1、沙茶酱和辣椒酱已有咸味,用来炒花甲时不必再放盐调味,以免过咸。

2、花甲,又叫花蛤、文蛤,买来时要先用清水浸泡一晚,待其吐净沙子,才洗净下锅烹调。如果花甲未吐净沙子,吃起来会嗑牙。 3、金不换,又称罗勒、九层塔,它富含维生素A、C及钙质,是产于越南、泰国等地的香料植物,适合作为配料及调味。此外,金不换还可治疗跌打损伤、蛇虫咬伤。

4、金不换要在较大的市场才能买到,通常要你买薄壳(海瓜子),老板才会附送一些金不换的。

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美味啊

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楼主的花甲炒的很到位啊,每个都开着口子的,老实说,我还是第一听说金不换,长见识了

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看着就不错,但是加沙茶酱会不会有点甜啊!

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现在的花甲好吃吗?好像里面有很多的小花甲吧?

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花蛤蜊吃这是好吃,就是有点费劲,肉太少了

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楼主看来确实是高手啊,看这诱人的菜肴,真是色香味都跃然屏上啊,支持一下!

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金不换从来没有听说过,是又叫罗勒子吗?是一味中药啊

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我个人觉得楼主的酱放得稍微多了一点,从图片上看,楼主的蛤蜊是生炒,也就是由生炒到熟,较之先飞水再炒,生炒能最大程度释放蛤蜊的鲜甜,所以炒到尾端,蛤蜊本身的汁就很鲜甜了,加上辛香料和金不换(或罗勒?九层塔?其实一样)的加持就已经很鲜甜,过多的酱味只会拉掉蛤蜊的甜度。此外,金不换是脂溶性的香料,也就是说下锅不需要炒太久,它的作用其实是曾加香气,与辣椒的辛辣味形成互补,所以应该是在生炒一段时间后,在蛤蜊出汁又还没爆开前放下去翻两翻,等蛤蜊出汁就可以了。仅供参考

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这个看着就诱人,花甲是要买活的吧。花甲我在菜市场见过,金不换不是什么啊,没见过啊。

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