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烹制方法　7 T5 c2 Q. C, [  }
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材料：蒜苗（4根）、绿豆芽（150g）、金针菇（200g）、香菇（200g）、红菜椒（约10g）、洋葱（约20g）、姜（5g）2 N, i& W  ~0 M  Z
调料：生抽（5ml）、香油（5ml）、盐（2g）、刀嘜橄榄芥花籽油（15ml）
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1　绿豆芽去尾洗净；蒜苗去掉根部老硬的部分，清洗干净，切成3cm长的段。
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2　金针菇去掉根部，清洗干净；新鲜香菇切成细丝；红菜椒切成细丝；洋葱切成碎。: R- W! a( g5 p2 v( U
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3　将炒锅中的油烧至六成热，放入洋葱末和姜末，稍微翻炒。! v* {* M. R+ @9 B3 h  K1 V; F8 j
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8 r9 S' h; @% U% h+ |0 l7 D4　出香味后，将切好的蒜苗段和金针菇以及香菇，放入炒锅中，调入生抽，令食材炒至变软。
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, h+ g; u' Y% i" z5 y5　放入绿豆芽和红菜椒丝，翻炒两下，加入盐和芝麻香油调味即可。
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过程还是比较简单的，不用加胡椒和鸡精等一些调料么