烹制材料
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1 Y* }4 N2 }" i 材料:肋排、话梅
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, C; i/ h$ {- e+ E, u5 c3 \4 I% P* e 配料:姜、辣椒、八角
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调料:料酒、老抽、盐、葱、糖、茄汁
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( r# B, ^4 I" F2 S% o 夏天食欲不振时,含颗话梅马上就能促进唾液分泌,起到增进食欲的效果。将话梅入菜,菜式的味道酸酸甜甜的,自然也能让人食欲倍增。不多说,现在就来试试做这款醒胃的话梅排骨吧!
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3 Y. r" Y1 d z4 ^( B0 r/ O( g肋排清水浸泡10分钟后冲洗干净。
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& U$ V7 Y# M! c5 s. z T9 U4 c冷水下锅,水开后煮2分钟捞出排骨,冲洗干净沥干水分备用。
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( z: I# M* g" l0 ^/ g9 C锅烧热,下葱白,姜片,辣椒段煸炒出香味儿,倒入排骨。
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$ l4 m$ R( d9 `1 w0 H待排骨翻炒至表面起壳略微发黄,加入八角翻炒均匀。
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倒入料酒,加入糖,老抽和话梅,翻炒上色后加入清水,水量淹没排骨。
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1 Z0 m+ A+ m2 v4 S- x% x大火烧开转中小火慢炖40分钟,加入茄汁大火收汁,根据口味酌情添加食盐,即可。