材料：新鲜菠菜、香干、胡萝卜、草梅{装饰用}" n/ B# o( |% G  E  H4 Z2 _. O% _
2 d' M- u6 I, G' }2 Y
调料：盐、鸡精、香油、白糖、少许炒熟的黑芝麻
  T6 c; H  |7 N& ~9 @! q+ U7 q1 Y- B
, v' l2 a7 T( r6 ?9 Z$ |
4 G+ E0 ?& A8 Q' v- w+ ~

% {$ e5 c# t+ D
0 W4 r% @" Z0 i) c6 W; i# U' V- G- y( C! a1 S  e

1 r4 m, f7 `% b# S/ C2 p$ C第一步：菠菜洗净焯水，过凉开水，切碎。香干过凉开水洗净切粒备用。胡萝卜洗净切粒炒熟。
/ F9 M+ }1 a$ B9 M& X9 x5 W2 D9 e$ F/ b. E% b
4 w% B& n2 [9 j5 H( W) J& _) B3 Y
6 Y% _6 |- _" P5 V) }9 E! J
* P. [! k5 H- d

& {% q, c7 R9 x0 s6 H) j3 x第二步：将切碎的菠菜、香干粒、胡萝卜粒放在盆中，放入适量盐、鸡精、香油、白糖、黑芝麻一起搅拌均匀。
, P1 [9 \! W1 \) [# v- W! ~, N% S! H$ s' O4 [  L
6 |1 D  o6 l& M  f& S# {+ J" a& ?

3 Z7 q  K% {. Y# K' r5 @8 d+ z8 s9 l- f! ~2 t1 q( f

& X# w# b# Z* |第三步：装盘。
, h/ s/ t7 U9 i; l$ e# P$ i* L4 W6 V5 F- I. }1 j
, k! g- \! }  e; i; |0 P6 I8 `
+ T# V5 N8 H7 |( ~6 D& j
真是不错~~

看着有点麻烦，要是有机会我可以试试，很好，很强大