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翡翠南瓜

xlzhangw

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1楼 大 中 小 发表于 2007-4-4 08:53  只看该作者
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翡翠南瓜

                                                                
版主评語: chitu
注意标题 下次再这样 扣分  

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6 e. R2 O. v9 e5 r( ]( z/ O# S    
" P) w, @3 T% f- z$ j材料：南瓜，菠菜，西红柿。
: G4 p8 U" T+ x6 B+ P% O# o调料：姜片，盐，糖。$ n4 C" H1 B8 a5 J$ O$ Q* s: P
. a2 |! g9 V5 G* ?7 P$ @  C
$ [! Q, ?* L# \4 F8 l; Q+ v! t

: W( W4 J! f6 [( `4 B5 C. p做法：
+ l+ g1 E: E8 B( q2 d( q1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。
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5 v; A1 D  l/ v; T; W3 L
/ `. W) B2 P1 i! X0 F- h8 Q2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。
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- N% w+ }4 i' ^7 \! X3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。
' p6 ~5 L  {* O; J# C3 z) D. _
: Q2 X) A- I( Z$ S7 p
* S) C) P0 z" |[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-4-4 16:42

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