名称:孜然牛肉
( t* X, Q3 q( A( M; r9 q口味:麻辣
3 r+ M0 Z$ ~& v; h9 z3 p" b主料:牛肉
( t, b# J- k$ x7 g辅料:糖,花椒,干辣椒,大蒜,八角,生粉,香油,豆瓣酱,葱,熟油辣椒,料酒,生抽,姜,盐,鸡精,孜然。
- S! x @6 _. z' }( V做法:
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1.洗干净牛肉,然后把牛肉切片,放入碗中
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2. 准备好要用的一些辅料,然后把蒜切片,葱切成葱花备用
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豆瓣酱
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3 x* u9 \4 I+ p- n孜然
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4 A& d4 m/ ~: T6 R! T4 |% g6 I3.取用拇指大小的姜,切成碎末,放入盛肉的碗中,同时放入生抽,糖,料酒,熟油辣椒,生粉,香油并搅拌均匀,腌制10分钟
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5 _0 f, l. `! t# W4.锅中倒入比平时炒肉多一点的油,等油烧至8成熟,放入干辣椒,花椒,八角,大蒜炒香。炒香后加入一勺豆瓣酱炒出红油
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" a5 r- U- H& l5 N5.加入腌好的牛肉大火爆炒5分钟
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; T' l& N$ C' Y8 m j- j; ]7 j' t6.起锅前加入鸡精,盐,以及孜然,起锅后洒葱花作为点缀
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7.验证,快吃完的时候才想起验证,差点忘记了。
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个人点评:
0 Y' D* q3 s- a0 B! y9 T2 L9 S1.由于本人刀法不是很好,所以切牛肉的时候,放在冰箱中冻了很久,这样切起来方便,而且容易许多。
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2.腌制牛肉时放入生粉可让牛肉更加嫩滑。
6 }% e1 }1 Y T9 u& ?3.加入姜和料酒去除腥味。
7 h& h k% r) E; ]/ z4.此菜口味偏麻辣,不喜食辣者可不在腌制牛肉时加入熟油辣椒。
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y! K+ y/ u |5 E Y注意事项
% b5 s' B7 L' s a" O% }忌食人群:感染性疾病、肝病、肾病的人慎食,患疮疥湿疹、痘痧、孜然牛肉瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
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本帖最后由 韋尐旭 于 2012-5-14 11:28 编辑 ]