·配 料:
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排骨2条,番茄酱。
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& M& Q1 A; |1 Q) H2 N. R) u 糖、盐、姜、油、水。
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·操 作:
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3 R; Y2 k6 s; b 排骨先用盐、油、姜腌制。
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( h7 S' X$ l- H* F7 c: K* k# \& b 放油,放排骨。
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2 A V0 \8 f' A: T 然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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成品。
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·营养价值:
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( L) [) M2 K4 H# y: y: s/ M( @: V - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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! M. W, v- [' o: L% E. Q ·所属菜系:
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- 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...