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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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  排骨2条,番茄酱。
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& M& Q1 A; |1 Q) H2 N. R) u  糖、盐、姜、油、水。(7 x- m" v+ m3 }8 ^- |8 O& Q
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  ·操  作:* L% N9 m* L0 q; ?0 C8 y: N

3 R; Y2 k6 s; b  排骨先用盐、油、姜腌制。
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( h7 S' X$ l- H* F7 c: K* k# \& b  放油,放排骨。% G. A9 r9 Y! P8 N: \$ `

- D$ f: T5 [/ x$ `/ \! l  ( L, F  ^) L3 g

2 A  V0 \8 f' A: T  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。. R0 j3 ^2 v3 J) V2 q2 R' p

- P" X0 Q, H; V% H- A9 T% [  E! u  7 {: L; e8 L7 t% f- W/ X
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  成品。
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  ·营养价值:3 m8 i. p# ]; R0 X, I( [

( L) [) M2 K4 H# y: y: s/ M( @: V  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。4 x" Q/ m9 o4 E" s

! M. W, v- [' o: L% E. Q  ·所属菜系:
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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