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' Z2 o( Z# z" }* T8 z主料:鲶鱼、酸汤
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& r& \, H% F; Y6 b1 r: D 辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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4 b$ g9 x1 t: T$ i 做法:
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' Q% C/ Y7 M5 M3 A! o, |; W# p 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
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' |3 C" q/ j; D1 ` 特点:味鲜美香浓。
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天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。