冬天了,冻手又冻脚啊,总是喜欢吃点热呼呼的。每次吃饭,就好像吃咖喱。热乎乎又好吃,又下饭。拌起吃。
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- E7 q" d! ^5 x7 I5 T0 i咖喱牛腩,是咖喱菜中比较经典的一道,牛肉的纤维比较粗,不容易煮烂,所以做牛腩,需要细火慢炖
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做好后,端起一碗,捧在手上,热呼呼的,而且超好吃哦
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$ K+ x! U! y3 k3 b. W; `【材料】:牛腩一斤、胡萝卜两根、土豆一个、洋葱半个、咖喱块三块、椰浆30毫升(约2汤匙)
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【配料】:葱、姜、料酒
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【做法】:
/ J( J$ k7 f, H+ y: y' V* D1 i1. 准备材料。
5 C- P* t% ?) \; y. H2. 牛腩切成小块,用流动的水反复冲洗干净,至无血水渗出。锅中水烧开,冷水入锅,烧开后再煮两分钟(不要盖盖子)。捞出,用水冲洗干净沥干备用。
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3. 胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱剥去表皮,切块。
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4. 锅子烧热,倒入油,油热倒入步骤3的蔬菜块,保持中火不断翻炒至胡萝卜和土豆表面收紧边缘有些焦黄,盛出备用。
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5. 用锅中余油,爆香姜片和葱段。
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6. 倒入焯水沥干的牛腩块,中大火不断翻炒两分钟左右。
) V7 V) ?$ O2 j% d5 l* F& I7. 往锅中加入足量水,烧开,撇去浮末,加入一汤匙料酒。
/ w2 Q' R% ?& f% B1 J+ D8. 烧开后转小火,盖上盖子焖煮两个小时。
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9. 开盖,加入步骤4炒好的蔬菜块,加入三块咖喱块,搅拌煮开,加盖再焖煮10分钟。10. 开盖,加入30ml椰浆,搅拌均匀后,试味,如果淡可以适当加些盐,调整好味道,即可出锅。
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小提示:
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1. 这里所用是椰浆,不是椰奶,也不是牛奶,只有椰浆才能很好的激发出浓郁的咖喱香。椰浆我是网上买的,一些进口大超市也能买到。
& C" V: F9 F* y9 y1 F2. 肉类焯水,冷水入锅一起煮开,牛肉血水比较多,所以需要煮三分钟,让肉中的血污煮出来。整个焯水过程记得不能加盖,要让肉腥味散出,如果加盖会让散发出来的肉腥味重新煮回到肉里面去。
5 p. @. ~( d6 \* p. [- r2 I9 Y3. 土豆胡萝卜这些蔬菜,事先用油炒过,表面收紧,这样后期煮的时候,特别是土豆,能保持形状,不容易煮散掉。
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