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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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步骤:
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# {; q' D1 i+ t, C 1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 7 r' r" y7 \. i; g; ?6 p
9 S: G0 _& j7 W* ?4 M" s 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 4 W, U3 ^9 Q' H( ]0 P3 s
x6 D, }# \3 G8 ^; m 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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