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[热菜] 女人必吃的抗衰老食物

欧邦

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1楼 大 中 小 发表于 2011-10-1 17:46  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 7

女人必吃的抗衰老食物

第一次发 如果不符合版规请斑竹删帖或者修改！谢谢3 N+ B/ F- v' B: w" P* I
& @! ]4 O; l; h0 @2 A
抗衰老食品：西兰花 　　 $ _& n. _. Q4 J% v7 n* b# R
推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 　　
! ?+ L" I4 P8 K+ H# O* V: ?美味菜式：西兰花 　　 . e9 `5 Q8 Z, {  b9 j7 O
原料：西兰花、姜、蒜
& S2 `8 g4 i) r/ K1 t+ y/ l5 @- ]! ~% O" h- \
1、锅内放橄榄油油，下入葱末、姜末和捣碎的大蒜炒香，再用盐、味精调味， 然后把西兰花倒入锅里炒　熟就可以出锅了　9 F' |' K: G" [& h8 G& X
调料：盐、味精、料酒、橄榄油
5 {. {/ P" Z" p8 m! H: g0 E3 ]) Y9 _& D

! o5 \' a" T) c+ h) o
( s! [0 C% h: N% m! z3 A西兰花，不管怎么做都很好吃，不仅可以抗衰老，美容养颜

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 7
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女人必吃的抗衰老食物 为什么最近老觉得电脑卡！！
狗绣金萨马

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2楼 大 中 小 发表于 2011-10-2 11:10  只看该作者
橄榄油其实不是很适合做热菜，用茶籽油会好很多。

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langmanyishi

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3楼 大 中 小 发表于 2011-10-2 18:01  只看该作者
西兰花我觉得男女吃都有益吧，喜欢那种从锅里炒出来的清香味道

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leqixixi

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4楼 大 中 小 发表于 2011-10-5 12:05  只看该作者
好东西哦，紫色黑色的东西要多吃，没吃过这花

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wangbo783013

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没图不知道好吃不好吃啊，西兰花在家还真经常吃

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penny789789

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6楼 大 中 小 发表于 2011-10-10 17:09  只看该作者
男女吃都有益吧.................

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12w2123456

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7楼 大 中 小 发表于 2011-10-10 17:16  只看该作者
这些不都是市场上经常见到的，我儿子很喜欢吃。

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xyjh001

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8楼 大 中 小 发表于 2011-10-11 13:40  只看该作者
那有没有试过把西兰花和小黄花鱼一块整了吃呢，不知道是什么效果

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