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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g# ]8 V; i6 G. X* \
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$ L' s# D" Y# o$ L/ {! H 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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三、鱼洗净剪去鱼鳍' } M5 i: [+ P1 d( A1 N! J% f
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: b( E2 z1 k# Y+ S' I; b7 z 四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向8 z/ e2 j8 ^' L& f8 J. H
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨! m" _* t6 b @$ T" f7 U& w( \
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0 A" ^1 y! r! n. j+ h* H6 V 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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2 o! `6 n0 H1 c( m; @7 D 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用! z& U9 L0 R4 N0 M- V2 Q
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0 a% e6 d( d5 [# m( ^" ~( o 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ ) a. E0 X0 ^2 l7 [ j2 C
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎3 N* J& a# \5 q# r
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" N8 P0 Q6 ]" ~ 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒' H4 H9 S, ?# E$ ~& `
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: A" P* i- X9 |9 ? 干三、加入水/高汤烧开
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7 P. D8 B: O/ q; I3 y: N' F P2 A5 m 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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) v4 z$ V0 L& G( `: j 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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