鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。
5 f# n8 G! A- k) z& k+ \) F　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。
3 T2 a, e* a# M- h; \; L' j　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
) ?* ?: |7 J: ]& H( V/ l* U" ^　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
: Z7 y2 D; C& F) q, r　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
) F4 H* Z2 B3 J& W) r" e6 m　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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鲮鱼煲木瓜红萝卜汤