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小 发表于 2007-2-24 16:31 只看该作者
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蜜汁叉烧肉[7p]
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原料:# ]3 n/ d5 n" h7 Q8 c
. m. P r& ~6 _; ~/ d小里脊肉4条、叉烧酱3大勺、老抽2大勺、白酒两小杯、白糖一大勺0 ]. O* T5 x# v! C; w* G! q' ? R
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: C, P% n2 U0 ~8 }( Q1 e% s做法:
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1、小里脊肉洗净,斜着切成2厘米厚的条。放入大碗中备用。% g2 U$ L) J! `: ^# N
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2、将叉烧酱、老抽、白酒调匀,倒在里脊肉上,拌匀,腌制1到2天。' D3 ?+ K- T) K
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3、烤盘上铺锡纸,烤网放锡纸上,将腌好的里脊条码放在烤网上。6 K0 c1 X" V$ i* Z' S
' g: `( F! }+ i3 T 6 _0 T* U& l/ n: G
) {, b6 m0 V0 h) s9 N4、烤箱预热140度,先烤20分钟,取出略微晾凉,刷上一层腌肉汁,继续烤20分钟,取出,晾凉刷汁,再烤20分钟。总共烤了一个小时哦!烤好后,取出晾凉,装入保鲜盒,放冰箱冷藏。6 Z- b, n- F1 F$ n4 O$ Q
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, I; I) u) H' _- J' E5、切成片,可以直接吃,也可以用来炒菜。味道挺不错哦!
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烤第一盘的时候用的170度40分钟,觉得不够干,第二盘换成了上面所述的方法,就很适中了。再发张第一盘的图片,这个颜色比较好看,肉也很嫩,不大像叉烧肉。, N% Q2 c4 Y/ O6 I
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附:自制叉烧酱/ \3 ]- C9 n& ^1 N+ F8 u
- ^, Z0 j4 w; T2 l- I葱蓉、蒜蓉各半汤匙、八角豉油两汤匙、柱侯酱一汤匙、糖一汤匙、味精一茶匙、五香粉半茶匙、老抽半汤匙、玫瑰露酒一茶匙
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3 G: N% j) P) E8 w(好像这些调料比叉烧酱更难找到哦,权且搁这儿吧,或许用的着呢)
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八角豉油:八角二两 、豉油一碗* o8 a) Y. w& D+ ^
' a4 X# p8 g" Q8 z' _6 b3 i: i做法:两者混合先泡两天备用
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